Меню
16+

«Забайкальский рабочий», Официальный сайт ежедневной краевой общественно-политической газеты

11.08.2018 13:18 Суббота
Если Вы заметили ошибку в тексте, выделите необходимый фрагмент и нажмите Ctrl Enter. Заранее благодарны!

Физкультминутки для бодрости духа

В перерывах между работой сотрудники «Социального приюта» Забайкальского края ежедневно устраивают физкультминутки

Как рассказали организаторы, малоподвижный труд способствует началу многих заболеваний, оказывающих негативное влияние на общее состояние организма человека. Поэтому было принято решение ввести в график трудового дня производственную гимнастику, представляющую собой набор простых спортивных упражнений.

Последовательность занятий подбирается ответственным медицинским работником с учетом специфики вида деятельности большинства работников организации. Они направлены на предупреждение переутомления сотрудников и увеличение их трудоспособности. Тем самым предотвращают нарушение зрения, боли в спине и суставах, шейный хондроз и перенапряжение, которые в последующем вызывают избыточный вес, остеохондроз, радикулит, мигрени, сердечные заболевания.

Обычно физкультминутки продолжаются от 6 до 12 минут, которых достаточно, чтобы взбодриться, получить прилив сил и поднять настроение от совместно проведенных групповых упражнений

Добавить комментарий

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные и авторизованные пользователи. Комментарий появится после проверки администратором сайта.